Bagaimana gangguan kecemasan umum terjadi dan apa pengobatan terbaik cara mengatasi gangguan kecemasan?
Gangguan kecemasan adalah ketika perasaan tegang dan takut yang konstan tanpa alasan, dan pasien menderita jenis gangguan ini dengan banyak gejala fisik dan psikologis.
Gangguan kecemasan umum suatu bentuk penyakit mental di mana pasien merasakan kecemasan yang meningkat dan ketakutan yang berlebihan dan tidak dapat dibenarkan terhadap peristiwa kehidupan sehari-hari.
Orang-orang dengan jenis gangguan mental ini biasanya Mereka mengharapkan bencana di lingkungan pribadi mereka, seperti kematian kerabat, masalah keuangan untuk keluarga, atau kehilangan teman terdekat mereka setiap saat.
Gejala gangguan kecemasan sering muncul dalam bentuk gejala fisik seperti sakit kepala, insomnia, muntah, keasaman lambung yang berlebihan, dan kesulitan bernafas.
Gangguan kecemasan berlangsung selama enam bulan berturut-turut tanpa henti, dan inilah yang membedakannya dengan kecemasan normal. Jenis gangguan ini ditemukan pada wanita lebih dari dua kali daripada di laki-laki, dan itu umum di antara individu yang memiliki riwayat penyalahgunaan narkoba, dan ketika jenis gangguan psikologis ini berkembang, itu berubah menjadi penyakit kronis.
Jenis anxiety disorder atau gangguan kecemasan
Jenis gangguan kecemasan banyak dan beragam, yang paling terkenal di antaranya adalah: gangguan panik; Ini adalah jenis gangguan psikologis di mana pasien memiliki perasaan takut yang sering dan tiba-tiba tanpa peringatan, dan gejala gangguan panik diwujudkan dalam perasaan berkeringat terus-menerus dan jantung berdebar tidak teratur sepanjang waktu.
Di samping perasaan berdebar-debar. mati lemas di dada, yang membuat pasien merasa seolah-olah dia gila atau Orang dengan gangguan jiwa jenis ini selalu memiliki pikiran dan ketakutan yang terus-menerus yang membuat mereka melakukan ritual hari mereka berulang kali.
Karena mereka selalu merasa bahwa mereka tidak melakukan ritual tersebut. dengan benar, misalnya, orang dengan gangguan obsesif-kompulsif Mengenai kebersihan, mereka dapat mencuci tangan sekitar dua puluh kali di pagi hari dan setiap kali mereka merasa tidak mencuci tangan dengan baik.
Gangguan kecemasan jenis ketiga disebut gangguan stres pascatrauma; Jenis gangguan kecemasan psikologis ini sering datang kepada orang yang pernah menghadapi peristiwa yang menyakitkan atau menakutkan.
Seperti bencana alam atau kematian orang dekat yang tidak terduga, dan penderita kategori ini selalu memiliki pemikiran yang sangat menakutkan tentang peristiwa besar ini yang membuat mereka sering memikirkan bunuh diri.
Adapun gangguan kecemasan sosial atau fobia sosial, adalah kecemasan tentang situasi sosial yang mencakup kehadiran orang lain di sekitar keluarga, pekerjaan, atau teman.
Kategori orang bermasalah ini biasanya memiliki ketakutan akan penilaian buruk orang lain terhadap mereka. Atau ketakutan terus-menerus untuk memulai perilaku yang dapat membuat mereka rentan untuk diejek oleh orang lain.
Beberapa jenis kecemasan paling serius, gangguan kecemasan umum, mencakup banyak gejala gangguan lain, karena orang dengan gangguan kecemasan umum merasa tidak perlu ketakutan dan kecemasan tentang semua aspek kehidupan.
Pada jenis gangguan ini membuat penderitanya selalu menghindari situasi kehidupan biasa yang sangat sederhana, yang pada akhirnya menyebabkan hilangnya keseimbangan psikologis yang signifikan.
Terakhir adalah gangguan fobia spesifik, yaitu ketakutan yang intens. dari hal tertentu atau situasi tetap seperti takut tempat ketinggian atau dikelilingi oleh orang asing.
Gangguan kecemasan umum dan gejalanya
Gangguan kecemasan memiliki dua gejala. Gejala fisik dimanifestasikan dalam sakit perut yang parah, muntah, diare dan keringat berlebih, bersamaan dengan perasaan sulit menelan, yang membuat orang dengan jenis gangguan ini enggan makan, dan kesehatan mereka sangat terpengaruh, dan jenis kedua.
BACA JUGA: Mengatasi Kecemasan: Cara Alami Menghilangkan Cemas Berlebih
Gejalanya adalah gejala psikologis, yaitu: Insomnia yang terus menerus, dan jika korban tertidur selalu merasa ingin jatuh dari ketinggian, juga disertai sakit kepala yang terus menerus.
Sulit berkonsentrasi, dan perasaan bosan, frustasi, dan rasa bosan yang terus menerus. ketidaksabaran, di samping iritasi psikologis konstan dan perasaan kelelahan kronis.
Perlu dicatat bahwa penyebab gangguan kecemasan umum terutama disebabkan oleh situasi kehidupan umum pasien, seolah-olah dia telah menjalani masa kanak-kanak yang sulit.Mereka yang mengalami pengalaman sulit di masa kecil mereka lebih rentan terhadap jenis gangguan ini.
Sebagian besar penyakit mental lainnya, dan ini karena gangguan kecemasan terkait erat dengan neurotransmiter dan karena alasan ini ditularkan secara genetik, dan stres psikologis yang parah dapat menyebabkan jenis gangguan ini.
Pola kepribadian juga mempengaruhi pemiliknya. gangguan kecemasan umum; Ini karena ada tipe kepribadian tertentu yang membuat pemiliknya rentan terhadap gangguan ini.
Cara mengatasi gangguan kecemasan
Pengobatan Gangguan Kecemasan Umum tergantung pada dua pendekatan utama untuk mengobatinya. Pertama, metode pengobatan dengan obat-obatan dan metode kedua psikoterapi.
Pengobatan dengan obat-obatan termasuk minum obat yang mengobati gejala gangguan kecemasan umum, seperti antidepresan, karena obat jenis ini mempengaruhi aktivitas neurotransmiter yang memainkan peran utama. dalam kejadian jenis kecemasan ini.
Biasanya minum obat Secara komersial dikenal sebagai Prozac, dibutuhkan beberapa minggu untuk menunjukkan efektivitas penuh, dan pengobatan dengan obat juga termasuk minum obat anti-kecemasan yang menghilangkan kecemasan dalam waktu setengah jam setelah meminumnya.
Tetapi harus berhati-hati saat mengonsumsi obat jenis ini karena penggunaannya dalam waktu lama dapat menyebabkan kecanduan. Dilaporkan bahwa metode pengobatan lain didasarkan pada bantuan psikologis, dengan berbicara dengan seorang psikolog.
Bukti terapi perilaku kognitif telah menunjukkan bahwa psikoterapi membantu meringankan gejala gangguan kecemasan umum.
Perlu dicatat bahwa pengobatan gangguan kecemasan umum tidak pernah dimulai sebelum evaluasi diagnostik medis yang komprehensif dilakukan untuk memastikan bahwa gangguan yang diderita pasien adalah gangguan kecemasan umum dan bukan hanya gangguan kecemasan biasa.
Harus juga dipastikan bahwa obat yang akan dikonsumsi pasien tidak akan bersinggungan dengan gejala lain dan merugikan tubuhnya secara langsung maupun tidak langsung. Disebutkan juga bahwa dosis obat hanya diminum di bawah pengawasan psikiater dan dimulai dengan dosis rendah kemudian ditingkatkan secara bertahap sesuai dengan kondisi kesehatan pasien.
Agar obat gangguan kecemasan umum dapat diberikan, pertama-tama harus dipastikan bahwa pasien telah terpapar kecemasan yang berlebihan dan ketakutan yang meningkat selama lebih dari enam bulan terus-menerus, dan harus mengalami kesulitan menangani masalah kehidupan sehari-hari ditambah dengan gejala fisik seperti muntah dan diare.
gangguan kecemasan umum pada anak
Gangguan kecemasan umum pada anak-anak adalah salah satu gangguan mental yang paling umum. Dimana American Academy of Pediatrics menyatakan bahwa jenis gangguan ini hadir pada anak lebih dari 5% di antara anak-anak Amerika.
Perlu dicatat bahwa gangguan kecemasan umum pada anak-anak memiliki dampak yang sangat serius pada kehidupan sosial, akademik dan psikologis anak. karena dapat menyebabkan konsekuensi jangka panjang seperti depresi kronis dan gangguan obsesif-kompulsif, yang pada akhirnya menyebabkan peningkatan angka bunuh diri di antara anak-anak berusia 12 hingga 17 tahun.
Dilaporkan bahwa penyebab gangguan kecemasan umum pada anak-anak terutama disebabkan oleh faktor lingkungan dan pengasuhan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang tua yang menderita kecemasan berlebihan, anak-anak mereka lebih mungkin untuk mengembangkan gangguan kecemasan umum.
Pada konteks sosial di sekitar anak memainkan peran kunci dalam merangsang jenis gangguan psikologis, seperti masalah keluarga yang dihadapi keluarga, baik masalah ini diwujudkan dalam perselisihan antara orang tua atau masalah keuangan, atau kematian atau perceraian orang tua.
Gangguan kecemasan umum kronis
Gangguan kecemasan umum kronis adalah perkembangan alami dari gangguan kecemasan umum jika terjadi kegagalan pengobatan dan psikoterapi.
Pasien dengan gangguan kecemasan umum kronis mengalami setiap hari perasaan campur aduk dari ketakutan yang berlebihan dan tidak dapat dibenarkan terhadap semua aspek kehidupan, yang pasti menimbulkan gangguan psikologis dan gangguan fisik yang dapat mencapai Dalam beberapa kasus, serangan jantung dan kematian mendadak terjadi.
Oleh karena itu, jika pengobatan sulit, pasien dengan gangguan kecemasan kronis harus menempuh beberapa hal yang dapat menenangkan kurangnya gejala gangguan kecemasan kronis , seperti menghindari kafein dan air berkarbonasi sebanyak mungkin, serta mengelilingi dirinya dengan banyak teman yang penuh kasih.
Kesimpulannya, gangguan kecemasan umum adalah penyakit mental yang biasanya tidak datang sendiri, dapat disertai dengan depresi berat atau keinginan untuk menggunakan obat-obatan, yang mengarah pada perburukan situasi yang sangat buruk. gangguan harus cepat mencapai pengobatan yang tepat, yang ditentukan hanya dengan berkonsultasi dengan dokter khusus.
Catatan: Artikel ini berisi nasihat medis, meskipun tips cara mengatasi gangguan kecemasan ini ditulis oleh para profesional dan aman dan tidak berbahaya untuk digunakan oleh kebanyakan orang biasa, tetapi itu bukan pengganti saran dari dokter pribadi Anda.