Bagaimana Anda tahu bahwa sedang mengalami trypophobia atau phobia lubang dan apa pengobatannya? Phobia lubang atau trypophobia, apa itu dan apa gejala serta pengobatannya?
Jika pernah mendengar penyakit ini sebelumnya atau ini adalah pertama kalinya. Maka dalam kedua kasus Anda akan tertarik dengan apa yang kami katakan hari ini tentang apa disebut trypophobia, fobia lubang.
phobia lubang adalah bentuk phobia sering tidak dikenali di sebagian besar referensi psikologis akademi, meskipun ada sebagian besar orang menderita secara global.
Mereka telah menciptakan sarana elektronik untuk diri mereka sendiri untuk berkomunikasi satu sama lain meskipun mereka menyangkal.
Dunia mengabaikan mereka. Apa penyebab, gejala, serta deteksi pengobatannya? Inilah akan kita ketahui di baris berikutnya.
Apa phobia lubang?
phobia lubang, menurut bahasa Yunani kuno “Trypophopia”, adalah keadaan panik sakit menimpa orang terkena jika melihat benda apa pun berisi lubang kecil atau besar.
Seperti: sarang lebah, spons, batang pohon, cetakan keju pai benda-benda lainnya.
Secara global, ada perselisihan di antara orang-orang sebelum masyarakat psikiatri tentang phobia lubang, apakah itu penyakit, gangguan psikologis.
Atau hanya tidak lebih dari perasaan jijik ketegangan dihasilkan dari melihat lubang-lubang kecil di tubuh yang berbeda.
Meskipun telah diakui oleh orang Amerika sejak tahun 2005 sebagai gangguan mental, American Psychiatric and Neurological Association tidak menganggapnya demikian.
tes phobia
Jika merasakan situasi aneh ketika melihat lubang pada benda benda berbeda menduga bahwa Anda menderita phobia lubang.
Anda harus mengikuti tes ini untuk memastikan hal tersebut dengan melihat sekumpulan gambar diam, bergerak dari benda mati, makanan minuman, bahkan makhluk hidup yang memiliki banyak lubang bentuk geometris.
Jika seseorang mengalami perasaan tidak nyaman, tremor sensorik, ketegangan saat melihat benda-benda tersebut, ini menunjukkan bahwa ia menderita trypophobia.
Gejala dan pengobatan phobia
Ada sekelompok gejala jika di perhatikan pada diri sendiri ketika melihat ada lubang, segera mencari bantuan psikologis.
Yaitu: panik irasional, bersemangat, perasaan gatal pada kulit, tremor sensorik internal dan perasaan secara umum mual, jengkel kecemasan.
Ketegangan, jijik, masalah keringat pernapasan karena konsumsi otak lebih dari oksigen energi dalam tubuh mencapai 20%.
Adapun penyebab fenomena tersebut, menurut penelitian, jauh dari hasil pengalaman psikologis. Trauma masa lalu atau sekarang, tetapi lebih dekat lebih terkait dengan phobia hewan ketinggian membuat seseorang takut mendekati sangat beracun.
Hewan mematikan seperti ular, kalajengking laba-laba, gedung-gedung tinggi dengan desain berongga, jika Anda fokuskan, maka akan menemukan sejumlah lubang cincin melingkar yang berkembang dari waktu ke waktu menjadi phobia.
Secara ilmiah, phobia lubang terjadi sebagai akibat dari kontras yang tinggi antara frekuensi spasial objek gambar yang mengandung ruang geometris atau acak.
Seperti ditunjukkan oleh analisis spektral dari gambar-gambar ini, yang membuatnya lebih mencolok bagi orang-orang yang pada dasarnya menderita jenis phobia lain atau dibesarkan dalam hal ini sebagai warisan budaya.
Untuk mengobati phobia lubang, pertama-tama perlu menggunakan ahli psikologis untuk meresepkan obat.
Begitupun paling penting adalah: antidepresan beberapa analgesik sebagai penekan kecemasan. Obat lain untuk mengurangi kadar adrenalin dalam tubuh dengan menurunkan tingkat detak jantung, tekanan darah, sehingga menghasilkan pengurangan munculnya gejala, khususnya tremor.
Selain psikoterapi farmakologis, ada perawatan perilaku untuk claustrophobia berdasarkan secara bertahap memaparkan pasien pada rangsangan dari gambar benda apa pun dengan lubang.
Sampai dia terbiasa belajar dengan bantuan seorang ahli perilaku bagaimana mengelola mengendalikan kecemasan ketegangannya sampai berkurang berakhir sama sekali.
Pada akhirnya, fobia lubang bukanlah musuh besar akan melahap seperti di bayangkan., Namun musuh di buat dalam imajinasi sendiri, saat membuatnya, Anda dapat dengan mudah menyingkirkannya, jadi tidak ada perlu putus asa.